ممارسة التمارين الرياضية: تُساعد التمارين الرياضية على شد الجسم، ومن أهم هذه التمارين اليوغا؛ إذ تُساعد على التخلّص من التوتر والضغط النفسي، كما تزيد كمية الأكسجين التي تصل إلى الجسم والجلد ليبدو أكثَر حيويةً، بالإضافة إلى ممارسة رياضة رفع الأثقال؛ إذ تساعد على تقوية العضلات وشدها، بالتالي شد ترهلات الجلد.
صحة ، معلومات ونصائح طبية / أسباب ترهل الجسم وعلاجه
الترهل يشير إلى وجود تجمعات دهنية غير مشدودة في منطقة معينة من الجسم، وغالبًا ما يظهر عند النساء بعد الولادة نتيجة التغيرات الجسدية.
بعد معرفة اسباب ترهل الجسم وعلاجه إليك بعض التجارب حول طرق التخلص من الترهل:
تعزيز إنتاج الكولاجين: يساهم فيتامين أ في تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يحسن مرونة الجلد ويقلل من الترهل.
يمكن علاج ترهلات الجسم بالعديد من الطرق حسب درجة ترهل الجسم، ومنها:
هناك بعض الممارسات المنزلية والعادات الصحية التي من الممكن أن نور الامارات تساعد في تقليل ترهلات الجسم الطفيفة أو الوقاية من حدوثها، ومن هذه العادات ما يلي:
اتصل بنا اسباب ترهل الجسم.. ومخاطرها.. وطرق علاجها
• تناول فيتامين ج لأنه يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس، ولازم لتكوين ألياف الكولاجين.
التعرض للطفح الجلد والالتهابات المتكررة بسبب الاحتكاكات الناتجة عن ارتخاء الجلد.
هل هناك إجراءات طبية بديلة لعلاج ترهل الجلد بعد فقدان الوزن ؟
كيف يتم اختيار الطريقة الأفضل في علاج الترهلات بعد التخسيس؟
الحفاظ على ترطيب الجسم جيداً باستخدام المرطبات المناسبة.
يلجأ الكثيرون للجراحة خاصة بعد عمليات نور الامارات السمنة من أجل الحد من الترهلات التي تظهر بشكل واضح في أغلب مناطق الجسم، وهو ما يعرف بعمليات شد الجسم وفي هذه العمليات يتم شد الجلد الزائد وقص الأنسجة الضعيفة والمرتخية وإصلاح العضلات الضعيفة.